今日は体が・・・痛い( ;￣ω￣)ゞイテテ・・・　です。。。

自分に厳しく！　行こうと言う決意で、ジョギングの最中に　インターバルで　１００ｍダッシュ！
なんてやったお陰で　老体にはきつかったよう。。。。(〒＿〒)ウ

でも・・これを続けていけばきっと結果は付いてくる！　を信じてやるぞ！！！



今日もこんな体調に負けないぞ！　で、ジムへ行ってウエイトトレーニングをしたよ！！！！

上半身よりも下半身の筋トレをメインにして・・・・きついです。。。。


でも　やるのです！！！！　　Σ(ノ▼ο▼)ノ オォオォオオオ!!

自分を追い込むのですよ！！！！




実は　こんな風にテンションが上がっている理由が・・・・・


先日テレビで観た　　　　プロフェッショナル！！　　水泳の北島選手の特集でした。。

彼の頑張りに触発されたのさぁ！　　やられました。。。。。。。



(ｏ￣∇￣ｏ)ヘヘッ♪


それでは　このテンションのまま仕事です！！！！

よろしく！！！