ここ最近の　肉体改造努力・・・頑張って運動して体力アップトレーニング

体重計に乗ってもあまり変化が見られなくどんなものかと考えていたのだけど

最近のジョギングやら水泳の際　体の重さや疲れが無くなってきた感が出てきて

昨夜のバスケの練習ではかなり体が動き　若いメンバー相手にも負けないくらガンバレたんだよねぇ！


嬉しいねぇ！　(*^日^*)゛



数字では見えない努力

自分しか分からない変化


　
そしてなによりも嬉しいのが　


自己満足度アップ　　（変態かも・・・ナルシスト？？？ヾ(´▽｀;)ゝ）



まぁ　何を言われてもいいです、　　


これからも頑張るだけだなぁ・・・・・・・・(￣∇￣;)ハッハッハ