午前の運動　　水泳　２１００ｍ　

今日は結構疲れた┐(￣ヘ￣)┌ フゥゥ～

でもしっかりと泳いだので良い練習になったかなぁ・・・


それにしても夜中の雨は凄かった！！！！　窓にぶち当たる音で目が覚めたよ・・

朝にはもう雨もおさまってたけど・・・屋上が心配になったので見に行くと

１６３ファームは大丈夫だったよ！！　

そして少しだけど収穫も・・・(￣∇￣;)ハッハッハ



スナップえんどう豆　＆　トマト！！！　　

最近ダイエットに良い！！　と話題のとまと！！！　　１６３ファームではこの春夏大量収穫を目指して沢山植えてるよ！！！！

さあ・・・仕事しますよ！！



夜にはバスケの練習があるのでちょいエネルギー補給しながら仕事します・・・・

POWER BAR！！！